うつ、がん予防、高血圧、PMSに塩化マグネシウム!!

最近、塩化マグネシウムが気になっています！
まだ勉強中なのでうまく言えませんが
とにかく大事なミネラルなんだそう！！
鉄、亜鉛よりも必要量は多い！

うつ症状、がん予防、高血圧
まぶたのぴくぴく、こむらがえり等
様々な症状にもいいそうです。

またビタミンD と一緒に取らないと
効果が無いそうなので
やはりこればかりとる！というよりは
バランス良く満遍なくとることが
大事なんだろうなぁ。

いかんせん、応用的に考えるのが
苦手なので
個別カウセリングをして
あなたに必要なのはこれですよ！と　
教えてくれるところが無いのかなぁ？
と思い探しています。
あるんだけど信用できるところ…

地道に人体実験するしかないのか

とりあえずエプソムソルトのお風呂に入りつつ、にがりを取りつつ、勉強！

参考リンク

4:18あたりからPMS